Se libérer des troubles obsessionnels-compulsifs (TOC)
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ne se résume pas à des manies. Il traduit une lutte contre le doute, nourrie par l’anxiété et la recherche de certitude. Cet article explore les mécanismes psychologiques et neurobiologiques des TOC, leur impact quotidien, et les approches thérapeutiques pour comprendre comment il est possible d’en sortir.
Maladie d’Alzheimer : entre mémoire, identité et humanité
La maladie d’Alzheimer n’efface pas seulement la mémoire: elle redessine l’identité, les émotions et le lien aux autres. À travers les apports récents de la psychologie et des neurosciences, cet article explore comment l’accompagnement, la stimulation cognitive et la relation humaine permettent de préserver la dignité, le sens et l’humanité face à l’oubli.
Pourquoi votre ex n’est probablement pas un pervers narcissique
Le terme “pervers narcissique” est devenu omniprésent, souvent utilisé pour expliquer une rupture douloureuse. Pourtant, en psychologie clinique, il ne correspond à aucun diagnostic officiel. Cet article explore les origines du concept, la différence entre narcissisme pathologique et comportements toxiques, et les raisons pour lesquelles la votre ex n’entre pas dans cette catégorie. À travers les apports récents de la recherche, il invite à dépasser l’étiquette pour comprendre la complexité du narcissisme et retrouver du pouvoir sur son propre parcours affectif.
Psychonutrition : le lien entre l’assiette et la santé mentale
La psychonutrition explore comment ce que nous mangeons influence notre santé mentale. Dépression, anxiété, sommeil, microbiote : les études récentes montrent que notre assiette peut soutenir — sans remplacer — les soins psychologiques.